Психологи часто советуют использовать это правило в борьбе с депрессией, да и просто с плохим настроением: Fake it 'till you make it (дословно: притворяйся, пока это не станет реальностью). В чем суть: есть у вас какая-нибудь мечта или желание, а может вы просто хотите обрести душевное спокойствие, быть счастливым или… (вставить своё), но в сложившихся обстоятельствах осуществить это довольно трудно, вам стоит попробовать как бы «играть роль» самого себя в желаемой ситуации. Другими словами, ведите себя так, как будто ваше желание уже сбылось! Ну конечно же это чистый обман самого себя и окружающих, ну и что? Я клянусь, что если вы сможете переступить через «не могу», «это глупо» и «я не буду этого делать», по крайней мере ваше самочувствие станет намного лучше! А в лучшем случае, возможно (да точно!)и вообще исполнение вашего желания через какое-то время. Все дело-то только в нашей голове. Осуществление ваших желаний и ваше душевное спокойствие зависит прямиком от вашего мировоззрения! Ещё одна хорошая фраза в подтверждение этому: окружающий мир — отражение вашего внутреннего мира. 

Может, идея покажется вам чудной. Но, как бы то ни было, мне помогает. И в самых ужасных ситуациях, представляя себя лучше, я становлюсь такой на самом деле.